洛南略一思索，决定先选择后者。他没什么咨询经验，完全是摸着石过河，也不知自己的决断对不对。心里忐忑，自然形诸于外，使得他的声音听起来显得信心不足：“那，到底是哪些事情让你不开心呢。”

“恩，没错。”

梁佳怡目光呆滞，却微微地前后晃，两只手地绞在一起，连指节都发白了，显示她内心的激。

接下来他不断地用“内容反映”“情反映”等小技巧，不断地共情，逐渐地和梁佳怡建立咨访关系。虽然犯了几次小错，咨询过程有些磕磕拌拌，但效果还算不错，梁佳怡慢慢地打开了话匣。

“在工作上遇到了很多你以前没有预计到的困难，你对自己的选择产生了怀疑，是这样吗？”洛南仍是在使用“人本主义”的沟通方法，试图和梁佳怡建立共情。

择的继续了解的方向，一是了解痛苦的程度、持续时间等，判断是否是抑郁症或焦虑症等；另一个方向，是去了解哪些的事情造成了梁佳怡的情绪低落。

听起来像是对抑郁症状的描述。洛南没有急于下判断，继续用温和的声音说：“我能会这受，样样都了，但是不得不撑着。工作上发生了什么让你很烦？”

梁佳怡犹豫了一下，开仍是泛泛而谈：“各事。老板外行指导内行，同事之间勾心斗角，还有些无聊的有钱人想要来搞潜规则，天天看到的都是不省心的事。有时候真的后悔了这一行。”

洛南了解了许多信息，但就像是许多的新鲜材摆在了一个从没过菜的人面前，不知该从何手。书本上教的东西很多，他在心理沙龙上助手也有过许多会，但此时他只到虚弱和无助。

她在大学时一直没谈过恋，这个男朋友是她的初恋，两人因为原因闹得关系很僵…

洛南没有促。这个时候来访者正在思考，咨询师应该给予来访者一沉默的关怀。

她从初中起成绩就比较好，后来考上了外省的985大学，毕业后回到芙南省的省会城市上，找了个并不对的工作。

他的心里充满疑问，却没有时间去思考，保持专注倾听已经耗尽了他的全力，让他再没有别的闲暇去思考，只能凭本能应对。

洛南舒了一气。似乎终于找对频率了。

该抓住哪条线继续问下去？该怎么对梁佳怡的情况行诊断？共情得到不到位？咨访关系算是建立起来了吗？

比如梁佳怡生于本省的农村，今年25岁，家里还有个妹妹，她父母情不太好，经常吵架。在家里，妹妹比她要受些，但她和妹妹的关系还不错。

前半句话是他在尝试和梁佳怡“共情”后半句则是“化”但是这样应用是否适当，洛南也没有把握。

过了一会，梁佳怡开，小声说：“我也不知，说不清。工作上很烦，情也不顺心，每天晚上都想躲在被里哭，但是第二天又要笑脸迎人，好累。”

在这过程中，他有意识地引导话题，了解了梁佳怡许多的个人信息。